ASI Eksklusif: Pompa ASI, Cooler Bag & Freezer

asi eksklusif untuk bayi
Standard

Sebagaimana kita ketahui bahwa tanggung jawab seorang wanita sangatlah tidak mudah ketika memiliki bayi. Selain harus selalu bangun ditengah malam untuk menyusui seorang ibu juga harus memberikan asi eksklusif selama kurun waktu 6 bulan. akan tetapi itu semua demi sang buah hati.

ASI eksklusif sangatlah penting buat tumbuh kembang dan daya tahan tubuh anak kita.Tidaklah dianjurkan untuk memberikan asupan kepada sang bayi selain asi sebelum usia 6 bulan dikarenakan belum siapnya organ pencernaan sang bayi untuk bekerja keras memproses makanan yang masuk.

asi eksklusif, susu formula

kandungan gizi ASI eksklusif

Dengan adanya tanggung jawab serta manfaat lebih dengan memberikan asi eksklusif tersebut maka untuk para ibu yang memiliki kesibukan diluar atau juga ibu yang bekerja maka  harus bisa membagi waktu agar bisa tetap menyediakan asi untuk sang bayi yaitu dengan memerah asi.

Disini beberapa point yang penting untuk para ibu yang bekerja akan tetapi harus tetap  memberikan asi eksklusif :

  1. Persiapan ASI
    Pada saat melahirkan biasanya ada masa cuti yang diambil oleh sang ibu yaitu waktu 3 bulan. Maka siapkan stok asi untuk sang bayi 1 bulan sebelum masuk kerja dengan cara memerah asi dan disimpan dalam kulkas dengan botol khusus untuk asi.

    stok asi eksklusif

    stok asi eksklusif

    semakin sering dipompa maka produksi asi akan menyesuaikan dengan kebutuhan. Jadi butuh kesabaran dan ketelatenan dalam mempersiapkan asi. Lakukan dengan teratur dan terjadwal dengan jam bayi menyusui. Berikan jarak waktu antara memerah dan menyusui.Upayakan untuk memerah asi sebanyak kebutuhan asi sang bayi disiang hari sewaktu di kantor sehingga stok akan tetap terpenuhi. Persiapkan juga cooler bag untuk menyimpan asi bayi saat perjalan pulang kerumah dari tempat anda bekerja.

    cooler-bag-asi

    cooler bag – asi ekslusif si bayi

  1. Penyimpanan ASI
    Lakukan penyimpanan asi dalam freezer agar kualitas tetap terjaga dan bisa tahan lebih lama. Simpanlah asi pada freezer dengan suhu 18 derajat atau lebih rendah supaya asi membeku dan dapat bertahan 3-6 bulan. Jika penyimpanan dilakukan didalam kulkas maka asi hanya layak digunakan dalam waktu 3-8 hari. Dalam penyimpanan asi bayi jangan memenuhi botol sewaktu pengisian, sisakan sekitar 4 cm karena asi akan mengembang setelah disimpan dalam freezer. Pastikan asi bayi tertutup dengan rapat. Berikan label tanggal dan jam sesuai waktu memerah asi agar penggunaannya sesuai dengan tanggal yang paling lama dan asi tidak akan basi.

    botol_asi20copy

    label botol penyimpanan ASI

     

  1. Pemberian ASI
    Sebelum asi diberikan kepada bayi, turunkan terlebih dahulu dari freezer agar asi mencair. Setelah asi mencari maka rendamlah botol asi pada air panas  sampai asi menjadi hangat layaknya sehangat asi pada saat langsung menyusu pada sang ibu. Tidak disarankan memanaskan asi dengan microwave atau merebusnya karena akan merusak kandungan dalam asi. Kemudian tuangkan asi dalam botol.  Asi yang sudah dicairkan bisa digunakan dalam waktu 24 jam. Jika asi sudah berbau asam atau rasa telah berubah maka jangan diberikan pada bayi anda. Pilihlah dot yang lentur dan lembut agar dapat menyesuaikan dengan mulut bayi. Dianjurkan juga dalam memberian asi dalam botol dalam kondisi bayi dalam pangkuan agar posisi kepala lebih tinggi sehingga sang bayi tidak mudah tersedak. Mulailah melatih bayi menggunakan dot minimal 1 minggu sebelum anda mulai bekerja agar bayi terbiasa menggunakan dot.

    dot bayi buat si kecil

    dot bayi buat si kecil

     

  1. Perawatan pompa asi dan botol asi
    Rawatlah pompa asi dan botol asi sebaik mungkin. Lakukan sterilisasi pada pompa dan botol asi dengan cara direbus setelah dicuci. Pilihlah pompa yang nyaman digunakan dan tentunya awet untuk penggunaan jangka panjang. Meski ada banyak macam dan merk saya sendiri lebih memilih menggunakan pompa asi manual, dan terbukti memang lebih durable dan ga repot.

    pompa asi manual

    pompa asi manual

     

     

So buat calon ibu /  ibu baru, asi eksklusif harus dan wajib kita berikan untuk dedek kita yah, ngga ada alasan repot karena ini semua buat tumbuh kembang si kecil juga.

 

Cara membasmi rayap kayu dengan sebungkus rokok

membasmi rayap kayu
Standard

Membasmi rayap kayu bisa dilakukan dengan sebungkus rokok ? :).

Rayap merupakan masalah besar pada kayu, menggerogoti kayu dari dalam dan hanya menyisakan kulit luarnya saja. Serangga ini paling suka dengan kayu dengan kualitas yang kurang bagus seperti  kruing, pulai, sengon, jabon, dll , dan jarang dijumpai rayap pada kayu-kayu  jati (semakin berumur kayu ini semakin keras sehingga rayap akan sulit memakannya), merbau (kayu ini mengandung zat yang dapat mematikan rayap bila rayap memakannya dan kayu ini mengeluarkan bau yang tidak disukai rayap), ulin (kayu langka yang sangat keras disebut juga kayu besi karena kekerasannya termasuk kayu terkuat) , bengkirai.

membasmi rayap kayu

membasmi rayap kayu

 

Rayap suka hidup di tempat-tempat gelap dan lembab. Seperti gudang yang selalu tertutup, garasi mobil, dak atau loteng yang terkena bocoran air, serta tempat cucian atau washtafel. Saat musim penghujan tiba, rayap berpesta pora.

Membasmi rayap kayu bisa dilakukan dengan bahan-bahan kimia khusus buat membunuh rayap ataupun dengan umpan rayap, seperti alfametrin, sipemetrin, imidaclotrin dan venfalarat. Bahkan ada juga layanan siaga rayap untuk membasmi rayap kayu dengan mematok harga per meter. Kali ini kita bahas cara membasmi rayap kayu secara alami dengan material yang tersedia disekitar kita.

rayap kayu

rayap kayu

Stepnya :
1. pergi ke warung terdekat beli gudang garam merah (9rb)
2. ke toko pakan burung, toko bangunan, beli sprayer air atau pinjem punya tetangga
3. rendam rokok dalam air dan biarkan semalaman
4. semprotkan air rendaman tembakau rokok ke tempat-tempat rayap dijumpai

Semoga bermanfaat